Fasia silahı, yorğunluğu, rahatlaşdıran əzələləri rahatlaşdırmağa və ağrıları azaltmaq üçün yaxşı təsir edən dərin əzələ toxumasını birbaşa stimullaşdıran yüksək tezlikli salıntır. Beləliklə, effekt masajçıdan çox uzaqdır. Sadəcə, fasya silahı, silah başının içərisində xüsusi yüksək sürətli motorla idarə olunduğunu və insan bədənində qan dövranını təşviq edən və əzələləri rahatlaşdıran yüksək tezlikli bir vibrasiya ilə hərəkət etdiyini bildirir.
Fasia, bədənin boyu davam edən sıx birləşdirici toxuma təbəqəsidir. Əzələləri, əzələ qruplarını, qan damarlarını və sinirləri əhatə edir. Fasiyaya edilən dəyişikliklər və xəsarətlər əzələ ağrısının əsas səbəbidir, bu qədər füsalətli istirahət xüsusilə vacibdir. Ümumi faşial masaj metodlarına əl təzyiqi, masajçı, fasya silahı və köpük rulonuna daxildir.
Fasia silahı fascianı rahatlaşdırır və əzələ sərtliyini də rahatlaşdırır. Uzun müddət oturmaq və işləmək yerli əzələ sərtliyini düzəldəcək, buna görə də istirahət etmək üçün fasya silahından istifadə edə bilərsiniz. Və təsiri masaj avadanlıqlarına bənzəyir. Ancaq məşq etmirsinizsə, sadəcə bir masajçı alın. Xüsusi bir fasya silahı almağa ehtiyac yoxdur. Massager əsasən əzələ və akupoint masajı üçün istifadə olunur, texnikaya və gücünə diqqət yetirir. Fasia silahı əsasən fasya masajı üçün istifadə olunur, vibrasiya tezliyinə yönəldin. Məsələn, bir masajçıya vurmaq, masaj salonuna getmək və bir fasya silahına dəymək, peşəkar bir terapiya üçün dərman xəstəxanasına getməyə bənzəyir.
Fasia silahından istifadə etmək barədə bəzi tövsiyələr. Birincisi, çünki fasya silahının gücü olduqca güclüdür və istifadə edildikdən sonra əzələlərin üzərindəki yükü artıracaqdır. Bunun qarşısını almaq üçün istifadə vaxtına diqqət yetirməlisiniz. İkincisi, masaj hissəsinə diqqət yetirin. Fasia silahı yalnız çiyinlərdə, arxa, omba, buzov və böyük əzələ sahələri olan digər hissələrdə istifadə edilə bilər. Bu və çox sayda sinir və qan damarları olan, məsələn, baş, servikal bel və onurğa olan ərazilərdə istifadə edilə bilməz. Üçüncüsü, izdihama diqqət yetirin. Hamilə qadınlar və sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün qadağan edilməlidir.
Time vaxt: Nov-22-2022
